Материалы, размещенные в блоге, носят исключительно информационно-познавательный характер и не являются медицинскими рекомендациями. Тренировки, особенно в период беременности, восстановительного периода, а также при наличии травм или физических отклонений, могут иметь строгие противопоказания.

Имеются противопоказания. Перед применением любых рекомендаций и началом тренировок проконсультируйтесь с лечащим врачом. Авторы и администрация сайта не несут ответственности за возможные негативные последствия для здоровья, возникшие в результате использования предоставленной информации.